Psicólogo en Valencia para el tratamiento del trauma y el duelo
Terapia psicológica para el duelo en Valencia – Acompañamiento emocional en momentos difíciles
El duelo es una experiencia que puede ser profundamente dolorosa y que puede afectar nuestra estabilidad emocional, nuestras relaciones y nuestra forma de ver la vida. La terapia psicológica ofrece un espacio seguro para procesar estas vivencias, comprender lo que sentimos y avanzar hacia una recuperación emocional saludable.
¿Qué entendemos por trauma y duelo?
El duelo es una respuesta natural ante una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, una ruptura, un cambio vital o una pérdida de salud, y que puede generar síntomas como tristeza intensa, ansiedad, insomnio, culpa, bloqueo emocional, irritabilidad o aislamiento.
Como psicólogo puedo ofrecerte un espacio seguro para explorar y expresar emociones intensas, como tristeza, ira o confusión, que suelen surgir en estas circunstancias, y orientarte para construir estrategias de afrontamiento, permitiéndote avanzar hacia una adaptación saludable y plena en su vida diaria.
Sobre Sergio Iranzo - Psicólogo en Valencia
¿Cómo puedo ayudarte?
Soy Sergio Iranzo, psicólogo colegiado (CV-15982), y acompaño a adultos en procesos de duelo. Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual, complementada con técnicas de mindfulness, terapia de aceptación y compromiso, psicoeducación emocional y en asertividad, terapia interpersonal y técnicas conductuales.
En nuestras sesiones trabajaremos para:
- Explorar y validar tus emociones sin juicio.
- Comprender el impacto de la experiencia vivida.
- Procesar el dolor emocional de forma segura.
- Fortalecer tu resiliencia y capacidad de adaptación.
- Recuperar tu equilibrio emocional y bienestar.
Un camino de tres pasos hacia tu bienestar emocional
Cada proceso terapéutico es único, pero todos comparten un mismo propósito: ayudarte a comprender, transformar y fortalecer tu mundo interior.
01
Evaluación y comprensión
Primero escucho tu historia y evaluamos de forma exhaustiva tu situación.
Es necesario que ambos entendamos qué te ocurre y qué necesitas.
02
Terapia personalizada y plan de acompañamiento
Diseñamos conjuntamente unos objetivos terapéuticos en base a tus necesidades.
Trabajamos juntos en la emoción, el pensamiento y la conducta para generar cambios.
03
Consolidación, mantenimiento y terminación
Cuando alcances tus objetivos, daremos por finalizada la terapia, con la posibilidad de realizar sesiones de seguimiento si lo consideras necesario.